5 receitas práticas e fáceis para jantar em família
Preparar refeições deliciosas e nutritivas, muitas vezes, pode ser um desafio, especialmente para aqueles com rotinas agitadas. Na Delar, sabemos que jantares em família são momentos especiais, mesmo quando o tempo é escasso.
Pensando em auxiliar a sua rotina, preparamos uma seleção especial de receitas fáceis e rápidas, perfeitas para aqueles momentos em que você quer oferecer uma comida deliciosa, mas tem pouco tempo para cozinhar. Confira essas sugestões e traga mais sabor aos seus momentos em família, mesmo nos dias mais corridos.
1. Risoto de Legumes
Um clássico que agrada a todos! Prepare um risoto de legumes utilizando arroz arbóreo, caldo de legumes, vegetais frescos cortados em cubos pequenos e finalize com queijo ralado. Fácil, rápido e delicioso!
Tempo de Preparo: em torno de 30 a 40 minutos.
O risoto costuma levar um pouco mais de tempo, especialmente para o cozimento do arroz, mas é relativamente simples de preparar.
2. Peito de Frango Grelhado com Molho de Ervas
Tempere peitos de frango com ervas finas e grelhe-os rapidamente. Para o molho, misture iogurte natural, ervas frescas picadas, sal e pimenta. Sirva sobre o frango grelhado para uma refeição saudável e saborosa.
Tempo de Preparo: cerca de 20 a 25 minutos.
O tempo pode variar dependendo da espessura dos peitos de frango, mas grelhar frango não leva muito tempo.
3. Macarrão com Molho de Tomate Caseiro
Cozinhe o macarrão de sua preferência e prepare um molho de tomate fresco refogado com cebola, alho, manjericão e azeite. Simples, prático e irresistível!
Tempo de Preparo: em torno de 20 a 25 minutos.
O molho de tomate pode ser preparado enquanto a massa cozinha, sendo uma receita rápida.
4. Salmão ao Forno com Vegetais
Asse filés de salmão com um toque de azeite, sal e pimenta. Acompanhe com legumes cortados, como batatas, cenouras e brócolis, temperados com ervas e azeite. Uma refeição completa e nutritiva!
Tempo de Preparo: aproximadamente 25 a 30 minutos.
O salmão, geralmente, leva cerca de 15 a 20 minutos para assar e os vegetais podem ser preparados juntos dele.
5. Wrap de Frango e Vegetais
Recheie uma tortilha de trigo com frango grelhado em tiras, alface, tomate, cenoura ralada e um toque de molho de iogurte. Enrole e sirva um prato rápido e versátil.
Tempo de Preparo: cerca de 15 a 20 minutos.
Ao apresentar essas receitas rápidas e deliciosas para jantares em família, é possível manter uma alimentação caseira e saborosa, mesmo em meio à correria do dia a dia. Com pratos que levam de 15 a 40 minutos para serem preparados, é possível desfrutar de refeições saudáveis e nutritivas, sem comprometer muito tempo na cozinha.
Experimentar essas receitas não só simplifica a rotina, mas também possibilita momentos agradáveis à mesa, fortalecendo os laços familiares em torno de refeições feitas com amor e praticidade.
